Aerobic Stepper คืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นแผ่นขั้นบันไดขนาดเล็ก ใช้สำหรับออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยมีหลักการใช้งานง่ายๆ เพียงแค่ก้าวขึ้นลงบนแผ่นตามจังหวะ ซึ่งสามารถปรับระดับความสูงได้ตามต้องการ ทำให้สามารถเพิ่มความท้าทายในการออกกำลังกายได้
ประโยชน์หลักของ Aerobic Stepper
-
เบิร์นแคลอรีได้ดี: ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ เหมาะกับการออกกำลังกายที่ต้องการลดไขมัน
-
เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ: ช่วยสร้างกล้ามเนื้อขาและบั้นท้ายได้ดี
-
เพิ่มความทนทาน: การก้าวขึ้นลงต่อเนื่องช่วยเพิ่มความทนทานของร่างกาย
-
สะดวกและใช้งานได้ทุกที่: ขนาดเล็ก พกพาง่าย ใช้งานได้ทุกที่ แม้ในพื้นที่จำกัด
