ความเร็ว แลดเด อร์ (Speed Ladder) คืออุปกรณ์ที่เป็นเชือก 2 ด้านตรงกลางขั้นตอนด้วยพลาสติกหลายสี ขั้นตอนที่บันไดเข้าไปในบันไดลิงก็มีหลากหลายแบบที่ฝึกฝนและรูปแบบในการฝึกฝน
